Nebojte se sportu v těhotenství
Pokud jste těhotná, neznamená to, že odteď musíte jen odpočívat a nehýbat se. Mluvíme samozřejmě o bezproblémovém těhotenství, kdy vše probíhá jak má, a vy i děťátko jste v pořádku. Sport má pro vás i dítě mnohé benefity, nevyhýbejte se pohybu !1. Posílíte svaly a udržíte se v kondici Nebudou vás bolet zejména záda, budete…